EMDR meðferðaraðili · Hjúkrunarfræðingur
Jóhanna Kristín
Steingrímsdóttir
Sérhæfð meðferð við áföllum, kvíða, þunglyndi og streitu. EMDRIA viðurkennd frá 2018 með áratuga reynslu í heilbrigðiskerfinu.
Um Jóhönnu
Jóhanna starfar á EMDR stofunni. Hún er hjúkrunarfræðingur með mikla reynslu af meðferðarvinnu einstaklinga vegna áfalla, þunglyndis, kvíða og lágs sjálfsmats.
Jóhanna hefur sérhæft sig í EMDR meðferð, lauk EMDR þjálfun árið 2013 og hlaut EMDRIA viðurkenningu sem EMDR viðurkenndur meðferðaraðili árið 2018. Hún hefur einnig verið virk í að sækja endurmenntun hvað varðar meðferð einstaklinga með flókna og endurtekna áfallasögu. Jóhanna hefur verið í handleiðslu á EMDR vinnu sína frá árinu 2013.
Jóhanna notar einnig hugræna atferlismeðferð í sínu starfi. Hún lauk árs námi í hugrænni atferlismeðferð 2007 á vegum Félags um hugræna atferlismeðferð í samstarfi við Endurmenntun Háskóla Íslands og Oxford Cognitive Therapy Centre.
Jóhanna hefur starfað á geðheilsusviði Reykjalundar þar sem hún tók þátt í að þróa eftirfylgdarnámskeið í núvitund fyrir skjólstæðinga og er leiðbeinandi á núvitundarnámskeiðum.
Meðferðarform
EMDR
Eye Movement Desensitization and Reprocessing
Augnhreyfimeðferð sem vinnur með áfallaupplifanir og erfiðar minningar á áhrifaríkan hátt.
Hugræn atferlismeðferð
HAM — Cognitive Behavioral Therapy
Vinnur með hugsunarmunstur og hegðun til að bæta líðan og andlega heilsu.
Núvitund
Mindfulness
Meðvituð nærvera og slökunaræfingar sem styðja við andlega vellíðan og þol.
Parasambönd
Couples Therapy
Meðferð fyrir pör sem vilja bæta samskipti sín og styrkja samband.
Meðferðarsvið
- Áföll og áfallastreita (PTSD)
- Þunglyndi og tilfinningastjórnun
- Kvíði
- Lítil sjálfsvirðing
- Áhrif áfalla á sambönd
- Erfiðar minningar sem trufla daglegt líf
Menntun og reynsla
EMDR viðurkenning
EMDRIA viðurkennd 2018. Lauk EMDR þjálfun 2013.
HAM þjálfun
Hugræn atferlismeðferð við Oxford Cognitive Centre 2007.
Reykjalundur
Starfaði á geðdeild þar sem hún þróaði námsefni í núvitund.